Recordatorios inteligentes
Programa una franja de recordatorio para que Andy te anime a hacer el check-in a una hora que encaje con tu rutina. Los avisos van al grano, respetan los días en que ya registraste y puedes silenciarlos cuando quieras sin afectar a las entradas guardadas.
Los recordatorios siguen el comportamiento normal de las notificaciones de iOS. Eliges aproximadamente cuándo quieres el aviso, no un segundo exacto.
1)Configurar los recordatorios
Puedes desactivar los recordatorios mientras viajas o siempre que registrar te parezca una obligación. Volver a activarlos lleva unos pocos toques en Ajustes.
El texto de las notificaciones va al grano: abre Andy y registra tu ánimo. Sin frases motivacionales.
Si ya has registrado ese día, Andy no te envía otro recordatorio para la misma fecha.
2)Construir el hábito
Asocia los recordatorios a algo que hagas a diario, como lavarte los dientes, para que el aviso se apoye en un hábito que ya tienes.
Si las notificaciones te suponen presión en una semana dura, desactívalas y confía en abrir la app cuando te acuerdes. Tu línea de tiempo queda intacta igualmente.
Ajustes de notificaciones de iOS
Los controles de iOS siguen mandando: el modo No molestar, los modos de concentración y los permisos de notificación pueden silenciar Andy como a cualquier otra app. Los recordatorios son un empujón, no la obligación de escribir una entrada larga.
Prueba con una segunda hora de recordatorio si la primera se te escapa a menudo. Después de cenar y justo antes de dormir son momentos habituales, porque el móvil ya está en la mano y el día está casi cerrado.
Los viajes y los cambios de zona horaria pueden mover la hora de los avisos. Ajusta la franja en Ajustes después de un vuelo, para que los avisos sigan llegando a una hora local que tenga sentido.
Si los recordatorios te resultan ruidosos, acorta el objetivo: abre Andy ahora, toca el ánimo y cierra. Eso ya es un día conseguido para el hábito. Puedes silenciar los recordatorios una semana entera sin perder el historial anterior.