Capturas de la app

Pantallas de la versión actual

Once pantallas de la App Store en orden: presentación, check-in diario, entradas anteriores, línea de tiempo, calendario, estadísticas, recordatorios, tarjetas para compartir, ejercicios de respiración, exportación para terapia y mensaje final. Desliza el carrusel de esta página para ver cada pantalla.

Andy mood app: anxiety support with daily check-ins in Andy

Andy daily mood check-in: log mood, feelings, and activities in Andy

Andy daily logs: look back at mood entries with feelings and notes

Andy timeline: see daily mood patterns in Andy

Andy calendar: view your year of mood entries at a glance

Andy mood insights: easy to understand charts and patterns in Andy

Andy mood check-in reminder notification on the lock screen

Andy share cards: share good days and tough days from your mood log

Andy breathing exercise: guided inhale and exhale timing in Andy

Andy mood report export: share a PDF summary with your therapist

Andy helps you find the light at the end of the tunnel

Desliza para ver las pantallas

Check-in diario

Las mismas cinco opciones cada día. La mayoría de los registros se hacen en menos de un minuto.

Notas y etiquetas

Una línea cuando pasa algo concreto. Sáltalas los días tranquilos.

Gráficos semanales

Compara esta semana con la anterior sin una hoja de cálculo.

Exportación para terapia

Exporta en PDF o en datos cuando tu profesional quiera una copia.

Haz check-in
Abre Andy, elige uno de los cinco niveles de ánimo y guarda. La mayoría de las entradas llevan menos de un minuto cuando te saltas las notas. Los botones siguen el mismo orden cada día, así que la rutina es predecible hasta cuando estás cansado.
Historial en línea de tiempo
Añade contexto
Etiqueta una emoción o escribe una línea corta cuando pase algo concreto. Los días más tranquilos, basta con el toque de ánimo. Una frase suele ser suficiente para el repaso posterior.
Emociones y notas
Repasa
Desplázate por la línea de tiempo o abre los gráficos semanales para comparar los últimos días y semanas. Busca agrupaciones, como el ánimo bajo tras dormir mal, en lugar de tratar un solo gráfico como un veredicto.
Gráficos de ánimo

Registro diario del estado de ánimo

Andy gira en torno a una pregunta diaria: cómo te sientes ahora. Tocas uno de los cinco niveles de ánimo y guardas. La escala mantiene el mismo orden cada día, para que el check-in siga siendo rápido cuando solo quieres una lectura sencilla de cómo ha ido el día.

Emociones y notas

Después del toque de ánimo puedes etiquetar una emoción de una lista o añadir una nota corta con un nombre, un lugar o un desencadenante. Ambos campos son opcionales en cada check-in, así los días tranquilos también cuentan aunque solo guardes la puntuación de ánimo.

Historial en línea de tiempo

Cada check-in aparece en una única línea de tiempo desplazable con el color de ánimo, la fecha y las etiquetas o notas que guardaste. La vista está pensada para comprobar cómo fue de verdad una semana concreta cuando la memoria y el ánimo no coinciden.

Gráficos semanales y mensuales

Andy agrupa los ánimos en vistas de semana y de mes, así comparas este periodo con el anterior sin montar una hoja de cálculo. Los gráficos cuentan cuántas veces apareció cada nivel y ayudan cuando la sensación y la memoria no coinciden.

Contador de racha

Un contador registra los días consecutivos con al menos un check-in de ánimo. Es una motivación opcional para quien disfruta de una estructura ligera, no una calificación de tu salud mental, y si fallas un día se reinicia sin borrar el historial.

Recordatorios inteligentes

Programa una franja de recordatorio para que Andy te anime a hacer el check-in a una hora que encaje con tu rutina. Los avisos van al grano, respetan los días en que ya registraste y puedes silenciarlos cuando quieras sin afectar a las entradas guardadas.

Tarjetas de progreso para compartir

En ciertos hitos, Andy puede generar una imagen sencilla que compartes tú a mano por Mensajes u otras apps. Nada se publica automáticamente en redes sociales y previsualizas cada tarjeta antes de compartirla.

Exportación de datos

Descarga los ánimos y las notas registrados en un archivo para tus registros personales, para preparar la terapia o como copia fuera del móvil. La exportación se hace bajo demanda, lista fechas y niveles de ánimo en un formato sencillo y te deja el control de las copias.

Detecta una racha de ánimo bajo antes de achacarla a que tienes mal carácter
Comprueba si los fines de semana se ven distintos de los días de diario
Lleva una captura de un gráfico a terapia si eso te ayuda en las sesiones
Exporta un archivo para tu profesional cuando lo necesites.

Gráficos de ánimo Exportación de datos

Estadísticas de ánimo de Andy: gráficos y patrones fáciles de entender

Anota cómo ha ido hoy.
Repásalo cuando los días se te mezclen.

Un registro tranquilo para los días que se mezclan.

Cinco niveles de ánimo en Andy

Deja de reconstruir tu semana de memoria.

La semana se convierte en un ánimo difuso.

Un pequeño registro se construye solo, toque a toque.

Check-ins rápidos o un repaso más a fondo.

Registro diario de ánimo

Gráficos y exportación

Pantallas de la versión actual

Todo lo que necesitas en una rutina tranquila

Check-in diario

Notas y etiquetas

Gráficos semanales

Exportación para terapia

El día a día dentro de la app de Andy

Haz check-in

Añade contexto

Repasa

Qué incluye la app de Andy

Registro diario del estado de ánimo

Emociones y notas

Historial en línea de tiempo

Gráficos semanales y mensuales

Contador de racha

Recordatorios inteligentes

Tarjetas de progreso para compartir

Exportación de datos

Vistas semanales y mensuales

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